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我在看守所过的很煎熬、很枯燥：

每天六点准时起床，由两个打铺人员收拾榻榻米上的被褥，其余人则轮流洗漱、将毛巾折成豆腐块，用牙膏勾出四边菱角，然后摆得整整齐齐，等老大检查。

这之后，犯人六六对坐，会有人打开小窗口送饭，一坨米饭、一点榨菜和腌黄瓜，就是我们的早餐啦。

吃过饭继续静坐，囚笼里的老大会跟我们吹嘘他在外面的‘英雄事迹’，其他人嘛要么恭维一下，要么老实听着。

休息完，就开始培训坐、起、抬、站、脱几个动作，一声口令一个动作，将起立到坐下分成五组分解动作，此外，还要训练原地踏步、齐步走啥的，搞得和军训似的。

这之后就开始放风，到笼外做广播体操。

放风是我每天最放松的时候，因为能看到外边的天空，能吹到自然的风。

这时候，我们十二个犯人就站在那胡扯蛋，老大嘛有时候会蹲在摄像头的死角下偷偷抽根烟，一根雄狮五六个人分。

半个小时后，所有人排队回笼，六六对坐，等着午饭送来，一坨米饭，一碗水煮菜，没有一点油。

吃完静坐，然后打铺人员铺被褥，两个人站岗，其余人睡觉，睡醒再静坐，继续培训那几个拆解动作。

大概下午五点吃晚饭，还是一样的水煮菜，唯一不同的是每天煮的菜会变化，一星期只有一天能吃到一次大排和一颗鸡蛋。

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