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赵远途给韩照拿了一套练功服换上，然后教他基本的锻体方法。

按照这特殊的锻炼法，不一会儿，他的身体就开始冒汗，并且感觉皮肉在绷紧，身体的酸痛感积累得也很快。

就这样，韩照一直练到傍晚，太阳西斜。

赵远途提着一个大木桶走到院子中间，原本正在练习的学徒们纷纷停下了动作。

韩照也停了下来。

学徒们不知道从哪里掏出了碗来，在赵远途面前有序地排成了三列。

赵远途拿出一个圆木勺，将里面冒着热气的红色液体舀进每个人的碗里，虽然众人带的碗有大有小，但他每次都是正好满满两勺，不多不少。

很快，前面的队伍排完，轮到了韩照。

郑远途摸出一个碗递给了他。

“师弟，这是气血汤，每个交钱的学徒一天一碗。喝了晚上好好睡一觉，明天身上就不疼了。对了，记得明天自己带碗来。”

“好的，大师兄。”韩照接过碗，这红澄澄的液体能够消除乳酸堆积带来的酸痛感，放在前世简直就是神药。

木桶里的红色液体已经见底，不过还是够的。

赵远途将木桶底部斜着放在地上，从里面舀出满满的两勺气血汤，接着又给韩照补了半勺。

韩照愣了一下。

赵远途说道：“这是师父吩咐的，趁热喝吧，冷了效果就差了。”

说着，赵远途又给自己舀了两勺。

木桶里还剩一些气血汤，赵远途没有全部舀尽。

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